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CHAINE SHINDO04 07 06 20
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SHINDO04 - SELF DEFENSE - BLOCAGES
Voici des blocages simples à la portée de tous, pour tout âge. Ces techniques permettent de se protéger d'agression types saisie, coups de poing, coups de pied, au bâton. A vous de jouer maintenant... et envoyer nous vos "chorégraphies" ! -
CHAINE SHINDO04 31 05 20
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CHAINE SHINDO04 24 05 20
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CHAINE SHINDO04 17 05 20
Pour garder le lien avec le club -
Vidéo playmobil Shindo04
Voici une vidéo réalisée par le professeur Vivien Miné et (les jouets ) ses enfants -
CHAINE SHINDO0410 05 20
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7 La danse de l'araignée
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RETOUR ROULADE AR
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ROULADE AR
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CHUTE
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1 exercice : le noeud de ceinture