La Self-Défense avec Shindo 04

2 juin 2020

William Jones, ceinture noire 3ème dan, professeur et spécialiste de jujitsu de Shindo04 vous propose un peu de self défense. Voici des blocages simples à la portée de tous, pour tout âge. Ces techniques permettent de se protéger d’agression types saisie, coups de poing, coups de pied, au bâton. A vous de jouer maintenant… et envoyer nous vos « chorégraphies » !